ながのサウナ・温泉愛好会

何年も前から、結構通りすがりに気になっていた場所にやっといけました。



温泉ではなさそうだけど、なんかすごくいいじゃん。




が、感想。




高温サウナは4段ぐらいあって、１５分間隔でロウリュがあるようだけど、結構乾燥している感じでした。




熱さはさほどほかのサウナと同じだとは思うけど、どこの場所も熱い。




感動したのは、サウナマット。




高級感のある白のふわふわな感じ、ビートバンの強制もなく、めちゃいいなと感じました。




もう一つのうるおいサウナは潤うことに特化したサウナでした。



瞑想ができるほどのくらい室内はやはり落ち着く。




個人的にはよくあるととのい椅子はあまり座りごごちが良くないので、体育すわりができたり胡坐をかけたりできる段差がいいなと思いました。



けど、そんなに混んでもなかったので貸し切りで入れたりしましたので、よかったです。




塩と泥パックがあり、両方塗りたくりました。



椅子に掛けたりする水も自由だし、湿度がちゃんと保たれていてほんとよかった。



露天も広く、ツボ湯と酸素風呂と水素風呂があって、バリエーションゆたか！




外気浴できる椅子がずらっと並んでいたり、畳で寝れるようになっていたりして、感動しました。



酸素風呂は、本当に酸欠だったようで眠かったのがシャキっとしました。



人が病気になるのは低体温と酸素不足が主な原因といわれています。



たしかにストレスがあると呼吸が浅くなっていたりします。



今年の夏は右肩が異様に痛くなり苦しみました。



思い起こしてみると、冷えからくる痛みだと痛感しました。



暑い夏、右側からサーキュレーターをガンガンあてて、首元には熱中症対策のものをつけていました。




肩が癒着したのかかたくなり、動くと振動で痛みがありつらかったです。



電気やジェットでほくしたけどなかなか良くならなかったけど、寝るときにカイロをあてて温めて寝てみたらだいぶ良くなりました。



ここの電気もなかなか良かったです。



最近の夏は暑すぎで、どう対処したらいいか体がついていけてないことが分かったので、来年もなるべく冷やしすぎないように体を守りたいです。